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Mit viel Elan geht die Gymnastikgruppe unter fachlicher Leitung von Übungsleiterin Carmen Kohlhas die Trainingsabende an, die meist mit einem 10 – 15 min. Aufwärmprogramm beginnen.
Gut vorbereitet kommt der Kreislauf im sich anschließenden Gymnastikprogramm richtig in Schwung.
Durch gezielte Gymnastik und regelmäßiges Training wird die gesamte Muskulatur gestärkt.
Hierdurch wird die Wirbelsäule stabilisiert und entlastet.
In Anlehnung an aktuelle Lehrgänge werden immer die neuesten lohnenswerten sportlichen Trends ins Übungsprogramm aufgenommen und in Kursen angeboten.
Ein Großteil der Teilnehmerinnen ist auch in der eigenen Tanzsportgruppe aktiv, welche bei Ihren öffentlichen Auftritten regelmäßig für Furore sorgt.
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